美食菜谱： 海带粥

美味粥汤

清热解暑，解毒生津，养颜减肥。

海带60克,普通大米（粳米）100克,陈皮1片,味精,盐,麻油少许。

　　1.将海带浸透，洗净，切丝；大米、陈皮（浸软）洗净。
　　2.把全部用料放入开水锅中，大火煮开后，用文火煲成粥，调味供用。
　　注意：可改为甜粥，方法是加入绿豆60克同煮，并加适量的糖；也可不加糖作粥食用。