美食菜谱： 涼拌青木瓜作者：佚名 日期：2024-09-12 字数：115字 阅读时间：1分钟 栏目：家常主食-清爽凉菜-米老师美食菜谱 菜系清爽凉菜 主料青木瓜200克（約1/4個）, 紅萝卜30克,碎花生粒10克,香菜,蒜少许。 盐,香油,醋,糖适量。 做法 1.青木瓜、紅萝卜切细丝，用盐醃一下。 2.用冷开水洗净 3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可裝盘。