美食菜谱： 大地丰收

鲁菜 延缓衰老食谱 美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱

蔬菜清脆爽口，佐酱食更有味道。

清香味

凉菜

生菜（团叶）150克,洋葱（白皮）150克,莴笋150克,大葱150克,青萝卜150克,白萝卜150克,黄瓜150克

甜面酱100克,味精3克,香油10克,白砂糖5克

　　1. 各种蔬菜冲洗干净，控净水；洋葱、大葱去掉皮，削去两头切成段；莴笋去皮切成6厘米长的条；青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。
　　2. 甜酱加味精、少许糖和香油搅匀，同蔬菜盘一起上桌。

　　青萝卜：服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
　　 白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。