美食菜谱： 阿胶糯米粥
菜系
精品主食 补血食谱 孕妇菜谱 补虚养身食谱
口味
原本味
工艺
煮
主料
阿胶30克,糯米50克
调料
赤砂糖5克
做法
1.把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化；将糯米淘洗干净，加清水适量煮成粥。
2.食时以粥调和蒸化的阿胶即可。
2.食时以粥调和蒸化的阿胶即可。
小提醒-食物相克
阿胶：阿胶畏大黄。
小提醒-健身提示
1.晨起或临睡前食用。每天1次，连续10天。
2.此粥具有健脾补血，安胎的作用。
2.此粥具有健脾补血，安胎的作用。