美食菜谱: 拌蚕豆
菜系
家常菜谱 便秘食谱 健忘食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱
特色
豆瓣鲜嫩,清香适口。
口味
咸鲜味
工艺
拌
主料
蚕豆500克
调料
盐8克,味精2克,白砂糖5克,香油2克,姜5克
做法
1. 先将蚕豆粒用水洗净;
2. 控净水放碗内,上屉隔水蒸熟,取出晾凉放入盘内;
3. 把精盐、味精、白糖、麻油、姜末放蚕豆粒上,吃时拌匀即可。
2. 控净水放碗内,上屉隔水蒸熟,取出晾凉放入盘内;
3. 把精盐、味精、白糖、麻油、姜末放蚕豆粒上,吃时拌匀即可。
小提醒-食物相克
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。