美食菜谱: 烧汁手抓骨

菜系
家常菜谱
特色
色泽红润,口味甜鲜。
口味
甜咸味
工艺
红烧
主料
猪排骨(大排)600克
调料
蜂蜜25克,酱油10克,大葱10克,姜5克,香叶2克,盐10克,红曲5克,味精3克,料酒5克,八角3克,花椒2克,花生油20克
做法
  1. 将肋排顺长改条,洗净;
  2. 锅中加葱、姜、八角、香叶、精盐、味精、红曲米、料酒调味煮开后,加肋骨煮熟;
  3. 另起锅,加少许油,加烧肉汁50克、蜂蜜、酱油烧开,放入煮熟的肋骨炒匀上色,即可装盘。
制作要决
  1. 煮排骨注意火候,不宜太烂。
  2. 炒烧肉汁时油温不宜太高。
小提醒-健身提示
  肋骨与山楂共食,肉烂稠润,略带酸味,有祛斑消瘀功能。
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