美食菜谱: 砂锅蟹粉白菜汤
菜系
家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
特色
蟹粉色泽淡红,白菜软烂,汤鲜味美。
口味
咸鲜味
工艺
砂锅
主料
白菜500克
辅料
蟹黄100克
调料
色拉油75克,酱油7克,盐4克,味精3克,黄酒15克,白砂糖7克,胡椒粉1克,醋1克,淀粉(玉米)15克,大葱5克,姜5克
做法
1. 白菜切去根头,洗净,顺长一剖四,切成7厘米长的段;
2. 炒锅放在火上,加入色拉油,放入白菜煸炒几下;
3. 加入鸡汤、酱油、精盐、白糖炒匀,用旺火烧;
4. 至白菜酥烂、汤汁收紧,倒入砂锅;
5. 炒锅洗净,放在炉火上烧热,加入色拉油,投入葱段,放入蟹粉、姜末煸炒几下,烹入绍酒,加入清汤、精盐白糖搅匀;
6. 烧沸后,再烧2分钟,撒上胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋入色拉油,盛起浇在白菜上面;
7. 再把炒锅用小火炖3分钟,淋上少许醋即成。
2. 炒锅放在火上,加入色拉油,放入白菜煸炒几下;
3. 加入鸡汤、酱油、精盐、白糖炒匀,用旺火烧;
4. 至白菜酥烂、汤汁收紧,倒入砂锅;
5. 炒锅洗净,放在炉火上烧热,加入色拉油,投入葱段,放入蟹粉、姜末煸炒几下,烹入绍酒,加入清汤、精盐白糖搅匀;
6. 烧沸后,再烧2分钟,撒上胡椒粉,用湿淀粉勾芡,淋入色拉油,盛起浇在白菜上面;
7. 再把炒锅用小火炖3分钟,淋上少许醋即成。