美食菜谱: 醋熘肉片木犀

菜系
清真菜
口味
酸咸味
工艺
醋溜
主料
羊肉(瘦)150克
辅料
鸡蛋100克
调料
香油15克,花生油50克,料酒10克,酱油25克,醋15克,味精2克,淀粉(玉米)40克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)10克,盐2克
做法
  1. 将羊肉选好洗净,切成均匀的薄片;
  2. 羊肉加入少量鸡蛋清、湿淀粉浆好;
  3. 鸡蛋磕入碗内,抽打均匀;
  4. 将料酒、酱油、米醋、精盐味精、水淀粉、葱丝、姜米、蒜米、汤放入碗内,调成芡汁;
  5. 炒勺上火,倒入花生油,烧热后将肉片下入滑透,倒出沥油;
  6. 炒勺再上火,放入少量油,倒入鸡蛋,摊成圆饼划开;
  7. 再将肉片回勺,放入配好的冷芡,颠炒至汁料均匀,淋入香油,出勺装盘即可。
制作要决
  本品有滑油过程,需备花生油约500克。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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