美食菜谱： 鲶鱼炖豆腐

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汤色奶白，咸鲜味美，营养丰富。

咸鲜味

清炖

鲶鱼600克,豆腐(北)500克

香菜15克

啤酒50克,八角3克,陈皮3克,盐3克,鸡精3克,味精2克,大葱10克,姜10克

　　1.将鲶鱼宰杀去内脏后烫洗净，切成6六厘米长的段，入沸水锅中氽烫一下捞出。
　　2.豆腐切成4厘米见方，1.5厘米厚的片，入沸水中氽一下捞出，与鲶鱼一同放入沙锅中，加入除味精以外的全部调料，旺火烧开后改小火炖一小时左右。
　　3.拣出葱、姜、大料、陈皮不用，加入味精，撒上香菜即成。

　　鲇鱼又称鲶鱼。

　　鲶鱼：鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。
　　香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
　　免费

　　是哺乳期妇女最佳菜肴之一。