美食菜谱: 雪里蕻煎蛋饼
菜系
沪菜 滋阴食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
特色
色泽美观,鲜香可口。
口味
咸鲜味
工艺
煎
主料
腌雪里蕻100克,鸡蛋400克
调料
味精25克,色拉油50克
做法
1.将鸡蛋磕入碗中打散,将咸菜洗净剁成细末放入蛋碗中,搅拌均匀,加入味精,油15克拌匀。
2.锅上火烧热,加入35克油,待油热再放入搅好的雪菜蛋液摊匀,改中火慢慢煎至两面金黄,改刀装盘即可。
2.锅上火烧热,加入35克油,待油热再放入搅好的雪菜蛋液摊匀,改中火慢慢煎至两面金黄,改刀装盘即可。
小提醒-食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
免费
免费