美食菜谱： 鳝段烧肉

沪菜 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 贫血食谱

入口肥酥，烂而不散。

咸鲜味

烧

鳝鱼400克,猪肋条肉（五花肉）300克

大蒜（白皮）30克,大葱10克,姜10克,白酒6克,酱油15克,白砂糖10克,盐3克,味精5克,香油10克,花生油50克

　　1.黄鳝宰杀后，去内脏，去头尾，切段。五花肉洗净切块。鳝段，肉块分别用开水焯一下，捞出洗净。
　　2.烧热锅，放油，先将大蒜头炸至呈金黄色捞起。锅留少许油，放葱，姜煸香后倒入肉，酒，酱油，糖，盐，加盖烧至肉六成熟后再将黄鳝仙放入，烧至鳝鱼肉酥烂时，用旺火烧至卤汁肥浓似胶汁，加味精，麻油即可。

　　鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

　　糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的糖去掉。