美食菜谱: 年年高升

菜系
粤菜 年夜饭 肾调养食谱 补血食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
口味
糖醋味
工艺
主料
猪小排(猪肋排)600克,菠菜300克
调料
大蒜(白皮)8克,料酒5克,醋10克,白砂糖10克,酱油5克,盐4克
做法
  1. 小排骨先氽烫过,去除血水后冲净泡沫,沥干,放锅内,加入调味料(酒1大匙、醋2大匙、糖3大匙、酱油4大匙、清水2杯)烧开后,改小火慢慢烧至汤汁收干,排骨熟软;
  2. 菠菜洗净,切小段,大蒜切碎;
  3. 用2大匙油炒香蒜末,再放入菠菜炒熟,加盐调味后盛出,放盘内;
  4. 将收干汤汁的排骨铺在菠菜上即成。
制作要决
  选用五花肉上方的子排肉质较嫩,或用肋条中间较瘦部分,质地较好,里脊边的小排比较硬。
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