美食菜谱: 什锦番茄(1)

菜系
私家菜 延缓衰老食谱 清热去火食谱 防癌抗癌食谱
口味
咸甜味
工艺
主料
番茄250克
辅料
玉兰片50克,青椒50克
调料
植物油20克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)4克,大葱5克,姜2克
做法
  1. 将番茄洗净,用开水烫片刻,捞出去皮,切薄片;
  2. 青椒洗净,切成滚刀块;
  3. 葱姜切末;
  4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  5. 水发玉兰片洗净切成薄片;
  6. 炒锅注油烧热,下和葱姜末略炒,放入番茄片,青椒块,玉兰片翻炒,用水淀粉勾芡,加精盐、味精炒匀即可。
小提醒-食物相克
  番茄:西红柿忌与石榴同食。
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