美食菜谱: 成都爆鸡丁

菜系
私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味
酸甜味
工艺
主料
鸡胸脯肉250克
辅料
荸荠50克,青椒30克
调料
植物油20克,江米酒15克,酱油10克,淀粉(玉米)10克,白砂糖5克,醋5克,香油10克,味精3克,豆瓣辣酱5克,大葱5克,姜2克,大蒜(白皮)5克
做法
  1. 将鸡肉切丁,加酱油、淀粉拌匀腌30分钟;
  2. 荸荠去皮洗净切丁;
  3. 青椒去蒂、籽洗净切丁;
  4. 酱油、米酒、白糖、醋、淀粉、味精、香油、水调成味汁备用;
  5. 炒锅注油烧至七分热,放入鸡丁过油,捞出控油;
  6. 炒锅留底油烧热,下入葱姜蒜爆香,放入荸荠、青椒丁、鸡丁、调味汁翻炒均匀即可。
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