美食菜谱: 白果猪肚

菜系
粤菜 补气食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱
特色
汤奶白,味鲜美。
口味
奶汤咸鲜
工艺
原炖
主料
猪肚1000克,白果(鲜)300克
辅料
猪排骨(大排)200克,枣(干)5克,香菇(干)8克
调料
盐5克,味精3克,黄酒10克,胡椒粉1克
做法
  1.将猪肚外表油腻去除,翻转放精盐抓捏,去清粘液,冲洗净;
  2. 洗净的猪肚放入沸水中滚氽5 分钟,捞出放进冷水盆里,刮去肚衣杂物,洗净,换沸水再滚10 分钟,捞起待用;
  3. 白果洗净,取肉;
  4. 红枣洗净去核;
  5. 香菇浸发去蒂洗净;
  6. 将竹箅子放入洗净的沙锅中,下清汤(或水)1500毫升,白果肉、红枣、猪肚、排骨、香菇、黄酒、精盐,加盖用慢火煲1 小时至软绵,去掉排骨,取出猪肚斜切成块,每块约重20克;
  7. 取汤盅一个,依次放入白果、肚块、红枣、香菇,再将原汤放味精、胡椒粉调味,烧沸后倒入汤盅便成。
小提醒-健身提示
  此菜为四季皆宜的汤菜。
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