美食菜谱: 蚵仔米线

菜系
精品主食 肝调养食谱 孕妇菜谱 动脉硬化食谱 贫血食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
籼米粉(排米粉)200克,牡蛎(鲜)250克
辅料
丝瓜50克
调料
盐5克,味精2克,花生油15克,淀粉(玉米)5克,青葱5克
做法
  1. 丝瓜削皮切片;
  2. 青葱洗净切丝;
  3. 米线(籼米粉)氽烫即捞起待用;
  4. 蚵仔(牡蛎仔)洗净沥干后,裹上淀粉;
  5. 炒青葱、丝瓜,加高汤及1碗水,盖住锅盖至丝瓜软,最后加入蚵仔、米线,再加调味料即可。
小提醒-食物相克
  牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
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