美食菜谱： 黑米党参山楂粥

精品主食 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱

酸甜味

煮

黑米100克

党参15克,山楂10克

冰糖10克

　　1.　黑米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞起，沥干水分；
　　2.　党参洗净、切片；山楂洗净，去核切片；
　　3.　锅内加入约1200毫升冷水，将黑米、山楂片、党参片放入，先用旺火煮沸；
　　4.　然后转小火煮45分钟，待米粥熟烂，调入冰糖，即可盛起食用。

　　党参：不宜与藜芦同用。
　　山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。