美食菜谱： 蒜苗蚕豆

家常菜谱

鲜嫩翠绿，两相适口。

蒜苗,蚕豆,盐,味精

　　（1）将蒜苗用开水烫一烫。
　　（2）用热锅旺火，下适量菜油、待油面泛青烟时下蚕豆，炒至蚕豆转色，烹入少清水，焖烧三至四分钟。加盐、味精、最后放蒜苗翻炒几下即可食用。
　　要点：必须先将蒜苗烫一下。否则二样一起炒。都会变黄。