美食菜谱： 木瓜鲫鱼汤

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咸甜味

烧

鲫鱼500克,木瓜500克

盐10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大葱10克,味精2克

　　1. 将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一定花刀；
　　2. 木瓜去皮、籽，切成片，洗净；
　　3. 锅中倒入油烧热，放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出；
　　4. 锅中倒入油，加入姜片、葱段，爆出香味后，烹料酒，加鸡汤、木瓜，水沸后再加入煎好的鲫鱼，加盖用小火烧至汤色乳白；
　　5. 去掉姜、葱，调味并加入胡椒粉即可食用。

　　本品需鸡汤约750克。

　　鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

　　1. 健脾开胃，利尿。适于久病体虚、水肿、小便不利者食用。
　　2. 鲫鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。