美食菜谱: 西红柿鸡汤
菜系
家常菜谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
特色
色泽艳丽,鲜美开胃。
口味
茄汁味
工艺
红烧
主料
鸡胸脯肉150克,番茄200克
调料
花生油10克,香油5克,盐2克,味精1克
做法
1. 西红柿洗净,切成厚片;
2. 鸡脯肉切成丝;
3. 炒锅放在火上,放入鸡丝,炒两下,倒入花生油烧热;
4. 倒入西红柿片煸炒片刻,加入清水,并用手勺轻轻地在锅底推几下;
5. 待汤微开,加入精盐、味精,淋入香油即成。
2. 鸡脯肉切成丝;
3. 炒锅放在火上,放入鸡丝,炒两下,倒入花生油烧热;
4. 倒入西红柿片煸炒片刻,加入清水,并用手勺轻轻地在锅底推几下;
5. 待汤微开,加入精盐、味精,淋入香油即成。
小提醒-食物相克
番茄:西红柿忌与石榴同食。