美食菜谱: 鸡豆花汤

菜系
家常菜谱 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
特色
肉质细嫩,形如豆花,汤鲜味美,清爽宜人。
口味
咸鲜味
工艺
主料
鸡胸脯肉150克
辅料
火腿10克,鸡蛋清120克,豌豆尖50克
调料
黄豆粉10克,盐4克,味精1克,胡椒粉1克
做法
  1. 鸡脯肉去筋膜,切成片,用刀背捶成茸泥,盛在碗中,用冷汤100克?散;
  2. 鸡蛋清打成泡,放入精盐1克,把豆粉?开;
  3. 加冷汤50克,一起倒入鸡茸碗内,搅拌均匀成鸡浆;
  4. 火腿切成细末;
  5. 炒锅放在火上,倒入清汤1000克左右,放入精盐3克,烧开;
  6. 把鸡浆倒在锅内,用汤瓢搅动几下,待微开时移小火慢焖,使鸡浆凝聚成豆花状;
  7. 豌豆尖烫一下放在碗内垫底,再撒入胡椒粉、味精;
  8. 把鸡豆花舀在豌豆尖上面,灌入锅内清汤,撒上火腿末即成。
小提醒-食物相克
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020