美食菜谱: 抓炒鲤鱼片

菜系
家常菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 增肥食谱
特色
外脆里嫩,甜酸适口。
口味
糖醋味
工艺
抓炒
主料
鲤鱼250克
辅料
鸡蛋清30克,小麦面粉25克
调料
花生油50克,酱油10克,白砂糖40克,醋25克,盐2克,料酒15克,淀粉(玉米)30克,大葱10克,姜4克
做法
  1. 将鱼肉洗净,放在案板上,剔去外皮和骨刺;
  2. 鱼肉片成长3厘米、宽2.5厘米、厚0.5厘米长的长方片,放到碗内;
  3. 碗内加蛋清、盐、料酒稍腌片刻;
  4. 将淀粉、面粉放到碗内,加少许清水拌匀,调成厚糊;
  5. 将锅架于火上,放油烧至八成以上沸热,将鱼片挂匀厚糊,分片散开,下至锅内;
  6. 边放边用手勺推动,待鱼片放完后端锅离火片刻,用漏勺将鱼捞起;
  7. 将锅重回火上,待油温又升高至七八成热时,再将鱼片投入速炸,待鱼片浮出油面,外皮脆硬,色呈黄时,表明鱼片外脆内熟,迅速捞起,控去余油(前后炸约2分钟);
  8. 原锅内留少许底油,放至火上,烧至六七成热,把事先用酱油、料酒、糖醋、葱花、姜末、少许淀粉和鲜汤调成的芡汁冲入,旺火烧开;
  9. 待汁冒起大泡时淋入少许沸热明油,再冲一下,随即倒入炸好的鱼片,颠翻均匀,汁浓裹匀,即可出锅。
制作要决
  本品有油炸过程,需备花生油约500克。
小提醒-食物相克
  鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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