美食菜谱: 豉汁扇贝

菜系
家常菜谱 胃调养食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
扇贝(鲜)300克
辅料
粉丝50克
调料
大蒜(白皮)10克,植物油25克,小葱15克
做法
  1. 扇贝放在装有清水的盆里泡上一个小时;
  2. 然后用刷子刷干净外壳;
  3. 把扇贝用小刀撬开,把内脏及腮去除;
  4. 把用温水泡软的粉丝放到扇贝上;
  5. 大蒜成蒜蓉;
  6. 在炒锅里放油把蒜蓉炒出香味盛出;
  7. 趁热把蒜蓉油分别放在每个扇贝的粉丝上面;
  8. 在扇贝上均匀的浇上蒸鱼豉油;
  9. 蒸锅水开后放入扇贝,蒸八分钟即可;
  10. 出锅后放上些香葱碎做点缀。
美食菜谱标签

相关美食菜谱

京ICP备20031832号-4 米老师生活助手 ©2010-2020