美食菜谱: 面粉煎鱼

菜系
家常菜谱 补气食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
石斑鱼250克
辅料
鸡蛋100克,小麦面粉100克
调料
胡椒粉2克,盐2克,料酒15克
做法
  1. 将鱼斜切成约0.5厘米厚片,用胡椒粉、盐、酒腌20分钟;
  2. 蛋打散备用;
  3. 平底锅中倒入30克油,把鱼肉片先沾层面粉,再沾蛋液放入锅中;
  4. 用小火两面煎黄后盛出;
  5. 食用时可沾甜辣酱或撒黑胡椒粉。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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