美食菜谱： 夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子

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夏威夷果仁100克,冬笋粒,芦笋粒各100克,带子4个,鲜虾160克

红萝卜半个

胡椒粉,盐,糖少许

　　(1)虾去头去壳，挑出黑线肠，红萝卜去皮，切粒。
　　(2)带子、虾仁先用油略炒盛起。3、起油锅，放下冬笋粒、芦笋粒和红萝卜粒炒匀，加入带子虾仁略炒，略加水稍焖后放调味料，再加果仁炒匀即成。