美食菜谱: 两色豆茸

菜系
苏菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱
特色
此菜红绿两色分明,口甜细腻,香味浓郁。
口味
甜味
工艺
主料
青豆200克,红豆沙175克
辅料
松子仁3克,糖桂花2克,淀粉(玉米)40克
调料
白砂糖325克,猪油(炼制)125克
做法
  1. 把青豆煮熟用细铜丝筛擦去皮,取豆茸;
  2. 将淀粉(40克)放入碗内加水调制成湿淀粉(80克)备用;
  3. 炒勺置旺火上,下熟猪油(65克),放入绵白糖(200克)、青豆茸炒和,再加清水(275克)、糖桂花(1克)用手勺不断搅和至沸;
  4. 用湿淀粉(45克)调稀勾芡成糊状,到入碗中;
  5. 炒勺洗净仍置旺火上,下熟猪油(60克),加绵白糖(125克),倒入豆沙炒和;
  6. 锅内加入清水(260克)、糖桂花(1克),用手勺搅和至沸;
  7. 再用湿淀粉(40克)调成稀勾芡成糊状,倒入另一个碗中;
  8. 把盛青豆茸和豆沙的两个碗同时端起徐徐倒入大汤碗中(倒时两种颜色不能混合,红、绿两色交界线要分明),最后撒上松子仁即成;免费
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