美食菜谱: 蛋奶土豆饼

菜系
甜品/点心
特色
清香软糯,咸甜适口。
口味
原本味
工艺
熟煎
主料
土豆(黄皮)200克
辅料
鸡蛋75克,牛奶50克,小麦面粉10克
调料
盐2克,白砂糖10克,鸡精2克
做法
  1. 将鸡蛋去壳,入碗打散;
  2. 加入牛奶、盐、糖、鸡精,拌成蛋奶汁;
  3. 将土豆蒸熟去皮,捣烂成泥;
  4. 土豆泥加入面粉、蛋奶汁搓成粉团;
  5. 将粉团加工成直径为1厘米的小圆球,用手轻轻压扁;
  6. 入油锅煎至两面呈金黄色,盛起排放碟上即成。
小提醒-食物相克
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
小提醒-健身提示
  蛋奶土豆饼以土豆为主,加入鸡蛋、牛奶,使营养更加丰富,是家庭中老幼皆宜、可以常吃的点心。
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