美食菜谱: 蚝油网鲍片

菜系
粤菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 高血压食谱
特色
肉质软润,滋味香醇。
口味
咸鲜味
工艺
熟炒
主料
鲍鱼400克
辅料
淀粉(蚕豆)5克
调料
黄酒15克,蚝油5克,味精2克,胡椒粉1克,香油1克,白砂糖2克,猪油(炼制)40克,老抽5克
做法
  1. 将干鲍鱼入沸水锅中煲发,焖7 至8 小时;
  2. 取出用清水洗净,再放在沸水锅中煮;
  3. 然后连水一起倒在瓦盆内;
  4. 最后将鲍鱼放在煲红鸭的锅内,同红鸭一起焖,至红鸭等煲好时,取出鲍鱼便成;
  5. 将鲍鱼剪去边,片去薄片,每只切成4 片(每片约重17.5 克),片去枕肉;
  6. 炒锅用中火烧热,下熟猪油,烹黄酒,放入上汤、味精、白糖、蚝油、鲍鱼片;
  7. 再加入胡椒粉、老抽,用湿淀粉调稀勾芡,淋香油和熟猪油拌匀上盘便成。
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