美食菜谱: 花菜肉片

菜系
微波菜谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱
口味
咸鲜味
工艺
主料
猪肉(瘦)100克,菜花300克
调料
黄酒10克,盐10克,淀粉(豌豆)15克,味精5克,色拉油15克
做法
  1.肉片用淀粉、绍酒、精盐、味精拌匀。
  2.花菜切成小朵,用开水泡后,加入味精、熟色拉油,与肉片拌匀。
  3.装入盘内,加盖高火5分钟,中途搅拌一次即可。
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