美食菜谱： 枸杞叶羊肾米粥

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清香味

煮

稻米250克

枸杞叶500克,羊腰子100克

　　1. 将枸杞叶洗净，切碎；
　　2. 羊肾去筋膜、臊腺，切碎；
　　3. 将羊肾、枸杞叶、大米置锅内，加水适量，煮成粥；
　　4. 熟后即可随意食。

　　稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
　　清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
　　枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克

　　1. 滋补肝肾，聪耳明目；
　　2. 适用于腰膝酸软、脚跟疼痛、遗精、阳痿等症。