美食菜谱: 芸豆拌芹菜叶
菜系
家常菜谱 理气调理食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
口味
咸鲜味
工艺
拌
主料
芸豆300克
辅料
芹菜叶50克,胡萝卜50克
调料
香油5克,盐3克,白醋5克
做法
1. 将芹菜叶洗净,入沸水中氽一下,捞入凉开水中过凉,挤去水分,切成末;
2. 将芸豆用水泡透后煮熟,捞出晾凉;
3. 将胡萝卜去皮洗净,煮熟晾凉,切成小丁;
4. 将芸豆、胡萝卜丁与芹菜叶放入盆内,加调料拌匀,装盘即成。
2. 将芸豆用水泡透后煮熟,捞出晾凉;
3. 将胡萝卜去皮洗净,煮熟晾凉,切成小丁;
4. 将芸豆、胡萝卜丁与芹菜叶放入盆内,加调料拌匀,装盘即成。