美食菜谱: 子姜羊肉丝

菜系
清真菜 低温环境作业人群食谱 补阳食谱 营养不良食谱 肢寒畏冷食谱
特色
色泽美观,鲜香微辣。
口味
姜汁味
工艺
主料
羊肉(瘦)200克
辅料
子姜50克,青蒜35克,柿子椒50克
调料
甜面酱5克,酱油10克,花生油75克,盐15克,料酒10克,淀粉(玉米)2克,味精2克
做法
  1. 将羊肉切成5厘米长、0.3厘米粗的丝,盛入碗内;
  2. 加料酒、精盐拌匀;
  3. 嫩姜、甜椒择洗净切丝;
  4. 将酱油、水淀粉、味精、肉汤兑成调味汁;
  5. 炒勺上旺火,注油,煸炒甜椒丝至断生,盛入盘内;
  6. 再下油烧热,下羊肉丝滑散,放甜面酱炒出香味;
  7. 加入姜丝、甜椒丝、蒜苗段炒几下,烹入调味汁,颠翻炒勺即成。
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