花生仁-川菜 美食列表

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1. 素香肠:川菜 骨质疏松食谱;1. 将豆油皮撕碎(留2张待用);2. 姜切末;3. 将味精、盐、白糖、姜末、花椒…更多美食做法:素香肠

2. 碎米鸭舌:川菜 水肿食谱 滋阴食谱;1. 将鸭舌洗净后放入香料配制成的卤水中煮沸捞起待用;2. 芽菜、青泡椒、小青尖椒…更多美食做法:碎米鸭舌

3. 花仁肉丁:川菜 便秘食谱 青少年食谱 滋阴食谱 贫血食谱;1. 将肉洗净切丁,用盐腌过;2. 淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克)备用;…更多美食做法:花仁肉丁

4. 腐丁红皮果:川菜 减肥菜谱 骨质疏松食谱;1.将豆腐干洗净切成小丁,葱、青红海椒切成小段。2.锅内注油烧热,放入花生炒至皮红…更多美食做法:腐丁红皮果

5. 炸花生仁腰块:川菜;猪腰去膜,平片成两片,去尽腰臊,洗净,用直刀剖交叉十字花纹后,改成约2.5厘米见方…更多美食做法:炸花生仁腰块

6. 干炒虾米:鲁菜 肾调养食谱 补阳食谱 营养不良食谱;1.虾米用温水浸软,切碎;葱姜蒜洗净均切成末;炒熟的花生仁捣碎。 2.滑勺植物油烧…更多美食做法:干炒虾米

7. 花仁蹄花汤:鲁菜 气血双补食谱 补虚养身食谱;1. 将猪蹄毛择洗净,浸泡后刮洗干净;2. 猪蹄对剖后剁成3厘米见方小块;3. 花…更多美食做法:花仁蹄花汤

8. 发菜长生汤:粤菜 补血食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱;1. 花生仁、眉豆洗净,用清水浸30分钟,控干水分;2. 发菜洗净,放入滚水中煮滚…更多美食做法:发菜长生汤

9. 花生肉丁:粤菜;1. 淀粉(10克)加水调制成(15克)湿淀粉待用;2. 将瘦肉切成小丁,用湿淀粉…更多美食做法:花生肉丁

10. 潮州粥:粤菜 补虚养身食谱 营养不良食谱;1. 将粳米淘洗干净,浸泡充分,捞出沥干水分,同时花生仁用沸水烫一下,去掉红水,放…更多美食做法:潮州粥


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